Externalisation

... L'externalisation est un principe ou une philosophie qui refuse de situer les problèmes à l'intérieur des personnes ... Cette façon de penser refuse de pathologiser les gens. Au contraire, nous pouvons considérer que les problèmes ont une histoire. Ils se créent au fil du temps. Et souvent, les problèmes sont influencés par des facteurs plus larges, comme la pauvreté, le racisme et le sexisme. Il ne s'agit pas de diminuer la gravité du problème ou de ses effets. De nombreuses personnes sont confrontées aux effets d'une situation très difficile. Il est donc d'autant plus important que nous parlions de ces problèmes et que nous les comprenions d'une manière qui soit distincte de la personne. La personne n'est pas le problème ; le problème est le problème... (Denborough, 2014, p. 27)

• Depuis combien de temps L'Anxiété (ou La Dépression ou La Haine de Soi ou La Voix des Abus) est-elle présente dans votre vie ?
• Quand __________ est-il entré dans votre vie pour la première fois ?
• Quand est-il le plus susceptible de vous rendre visite ? Est-ce qu'il arrive en s’annonçant ou non ?
• Quels sont les « amis » de ce problème ? Fonctionne-t-il en tandem avec d'autres facteurs (comme la pauvreté, l'injustice entre les sexes ou le racisme) ?
• Quels sont les moments et les lieux où il est le plus puissant ?

(Denborough, 2014, p. 34-35)

La personne est le problème	La personne n’est pas le problème, le problème n’est pas le problème